【冬】からだを温めてエネルギーを蓄える!
「冬の黒をいただくごはん」


黒の食材は、腎臓系の働きを活発にし、冬の時期に起こりやすいトラブルを養生してくれます。
「腎」の働きが弱ると、冷え・むくみ・ホルモンバランスの乱れ、
不安や消極的になるなど、心身に影響します。
黒をテーマにしたレシピで、心身を温めて冬の寒さを乗り切り、
春に向けてエネルギーを蓄えましょう!

【開催日時】

2017.11.24(金)昼11:00−14:00
2017.11.25(土)昼11:00−14:00


写真はイメージです。



内 容

・冬の「黒」をテーマにした、からだとこころを整えるレシピをお伝えします。
 みんなで作って、冬の「黒」をいただきます♪
・季節に沿った「食」と「くらし」のこと、冬の養生などについてのお話もします。

《冬の黒レシピ》
〔ごはん〕黒千石大豆と黒米入りご飯
〔汁 物〕海藻スープ
〔主 菜〕黒豆と雑穀入りハンバーグ&味噌ソース
〔副 菜〕ひじきと黒ゴマのマリネ
〔スイーツ〕小豆のガトーショコラ♪



写真はイメージです。
参加費

6,300円(税込)
*材料費・テキスト代を含みます。
*当日お支払いをお願いします。

定 員

8名
*2名様より催行いたします。
*先着順に受付、定員に達した場合は締切とさせていただきます。

持ち物

エプロン、ハンドタオル、筆記用具、三角巾(またはゴムなど髪をまとめるもの)、余ったものを持ち帰る場合は容器(タッパーなど)

伝え手

濱島 展枝(はましま のぶえ)
KURASHI DESIGN モリ乃ネ 主催・くらしデザイナー

場 所

KURASHI DESIGN モリ乃ネ
木場オフィス・キッチンスペース
(東京都江東区塩浜1-4-33)

*詳細は、お申込みいただいた方に別途ご連絡いたします。
*駅の喧騒から離れた、知る人ぞ知る隠れ家のようなのんびりとくつろげるキッチンスタジオです。

交通アクセス

地下鉄東西線「木場駅」から徒歩13分
地下鉄有楽町線・ゆりかもめ「豊洲駅」から徒歩15分
JR京葉線「越中島駅」から徒歩10分

お願い

みなさんで一緒に料理を作っていただくワークショップです。
できる限り香水やネイルなど控えてご参加いただけるとありがたいです。

お子さまと一緒に参加ご希望される場合

作業内容や状況によってはご遠慮いただくことがありますので、
事前にご相談ください。
お子さまと一緒に参加される場合、他の方のご迷惑にならないよう、
親御さまに責任をもって見ていただきますようご協力をお願いします。

キャンセルポリシー

・事前に材料などを準備するため、キャンセルされる場合は、開催日5日前までに
ご連絡いただきますようお願いします。
・開催日4日前からは全額のキャンセル料金が発生しますので、あらかじめご了承ください。
詳細については別途ご連絡いたしますので、振込にてお支払いをお願いします。
・振込の確認をさせていただいた後、テキストを郵送いたします。
連絡先:kdmorinone@gmail.com

お申込み締切

2017.11月21日(火)24:00

お問い合わせ

http://www.kdmorinone.com/mail/mailform.html